L’attention est une ressource essentielle – essentielle pour tous, et particulièrement pour les décideurs. Or, ceux-ci sont particulièrement soumis à un environnement propice à la dispersion de l’attention : sur-sollicitation, sentiment d’urgence, changement permanent, travail multi-tâches… Face à cette dispersion…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry présente les spécificités de Méditation & Leadership, pour accompagner les décideurs qui souhaitent découvrir la méditation, ou approfondir leur pratique. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry donne des clés pour parvenir à insérer la pratique de la méditation dans des agendas déjà surchargés au quotidien. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique les enjeux, et les points de vigilance, lors de la mise en place de programmes de méditation en entreprise. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique ce que signifie « rien à réussir, rien à atteindre » dans la pratique de la méditation. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers,…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique en quoi la méditation contribue à l’engagement des collaborateurs. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers, entrepreneurs qui s’intéressent aux effets de…
Aujourd’hui, dans les organisations (reflets du monde), peu de choses sont stables, pérennes, certaines. Une certitude persiste : le changement est omniprésent. Aussi les leaders sont-ils appelés à développer une compétence essentielle : la faculté à s’adapter au changement. Cette…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique en quoi la méditation de pleine conscience peut aider à la prise de décision. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers, entrepreneurs…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique en quoi la méditation de pleine conscience est source de performance pour les décideurs. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers, entrepreneurs…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique en quoi la méditation de pleine conscience est bien plus qu’une simple technique de gestion du stress. Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux…
Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique ce qu’est la méditation de pleine conscience (ou plein présence : traduction de l’anglais « mindfulness »). Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers,…
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Betsy Parayil Pezard nous invite à déguster un café en pleine conscience. Une vidéo réalisée en…
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Anne-Valérie Rocourt évoque tous ces moments de transition qui émaillent nos journées. Comment vivre le mieux…
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Patrick Encausse parle des emails – activité importante au fil de nos journées de travail !…
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Patrick Encausse parle de l’importance de la pause déjeuner… en pleine conscience ! Une courte méditation…
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Francine Jacob parle des relations professionnelles. La pleine conscience transforme en profondeur notre relation à l’autre….
La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel. Dans cette vidéo, Francine Jacob parle des apports de la méditation de pleine conscience lorsque l’on participe à une…
L’idée que prendre soin de la souffrance des collaborateurs est justifié commence à faire son chemin dans l’entreprise. Que cette souffrance soit directement liée à l’environnement du travail, ou à des circonstances personnelles, peu importe. Alors que longtemps les croyances…
« Mindfulness Works but Only If You Work at It » : c’est le titre évocateur d’un article publié dans la Harvard Business Review. La mindfulness fait une entrée remarquée dans l’entreprise. Les programmes de méditation de pleine conscience, livres, applis promettent…
Dans cet article publié sur le site français du magazine Forbes, Sébastien Henry partage sa vision de l’essor de la méditation en entreprise. Le monde de l’entreprise, depuis une quinzaine d’années aux Etats-Unis et depuis quelques années en France, a…
La pleine conscience fait son chemin dans les entreprises. La mindfulness offre beaucoup plus qu’un simple outil de « gestion du stress ». La dimension de la bienveillance – et celle de la compassion – a toute sa place, même en entreprise….
Un article paru dans Capital.fr (10 juin 2016) évoque l’essor de la méditation de pleine conscience dans les entreprises. De grandes entreprises comme Unibail Rodamco, la Maif ou Sodexo la proposent aujourd’hui à leurs salariés. Et de plus en plus…
Le journal Ouest France a consacré un dossier à la méditation en avril dernier. Plusieurs articles se penchent sur l’engouement que connaît la pleine conscience. Ses nombreux bienfaits pour la santé sont passés au crible, études scientifiques à l’appui. Le…
Suite à la conférence animée le 20 avril à Genève par trois facilitateurs du Cycle Méditation & Leadership – Sébastien Henry, Ilios Kotsou et Jean-Philippe Jacques – la presse genevoise s’interroge sur la place de la bienveillance en entreprise. Les…
Trois facilitateurs du Cycle Méditation & Leadership – Sébastien henry (Paris et Genève), Jean-Philippe Jacques (Genève) et Ilios Kotsou (Bruxelles) ont animée une conférence à Genève, le 21 avril autour du thème de la bienveillance dans l’entreprise : « La…
Un article paru dans la revue Mindful s’intéresse à un sujet éminemment sensible : le temps. Au cours de nos journées de travail, nous courons après les projets, les missions, les tâches, avec le sentiment de gagner du temps. Pourtant,…
Cet article paru dans la revue Le Cercle Psy (25 février 2015) s’intéresse à l’essor de la méditation en entreprise : effet de mode, ou véritable phénomène de fond ? Le principe de la mindfulness : se rendre témoin de ce…
Au nom du bien-être des collaborateurs – et sous la pression des compagnies d’assurance – les entreprises proposent de plus en plus de programmes censés améliorer le bien-être de leurs salariés : cours de yoga, séances de sophrologie, conférences sur…
Dans cet article paru dans la revue Regard Bouddhiste, Dominique Steiler, fondateur de la Chaire « Mindfulness, bien-être au travail et paix économique » à l’Ecole de Management de Grenoble, explique comment les valeurs séculières de l’enseignement bouddhiste l’inspirent. Trop souvent, la…
Cet article publié par le Mind & Life Institute (à découvrir ici) présente deux études, qui se sont penchées sur un vaste sujet : comment apprendre à méditer. Pour apprendre à méditer, quel est le meilleur moyen : lire des…
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