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LE CYCLE MEDITATION & LEADERSHIP

Les objectifs du cycle Méditation & Leadership

Le cycle Méditation et Leadership s’adresse aux professionnels qui souhaitent :

  • trouver du soutien pour une pratique plus régulière de la méditation
  • enrichir leur pratique, et lui donner une autre dimension, au cœur de l’action
  • identifier, grâce à une réflexion avec d’autres professionnels / décideurs, des pistes pour donner plus de sens et d’impact à leur action en tant que leader.

Chaque soirée du cycle se déroule en deux temps

  • 30 minutes de pratique méditative : méditation en silence, guidée, ou avec visualisation (dans tous les cas, approche laïque compatible avec de multiples traditions)
  • 90 minutes d’échanges entre pairs, animés par des facilitateurs professionnels, portant sur deux à trois cas concrets, proposés par les participants.

Chaque séance peut être précédée d’un temps d’échange sur la pratique, selon les souhaits exprimés par le groupe.

Le cycle est organisé pour favoriser le cheminement de chacun

  • 5 séances : une fois par mois, en soirée
  • environ 10 participants par groupe
  • un lieu propice à l’intimité, et à la convivialité.

Au terme du cycle, vous avez la possibilité de poursuivre votre chemin en vous inscrivant au cycle suivant, dans la continuité.

À QUI S’ADRESSE LE CYCLE MÉDITATION & LEADERSHIP ?

Un cycle pour les professionnels en situation de leadership

Ce cycle s’adresse aux professionnels en situation de leadership : dirigeants (membres d’un comité de direction, personnes occupant un poste de direction générale) et managers (responsables d’une équipe).

Ce cycle ne s’adresse pas aux personnes en transition professionnelle, qui ne sont pas actuellement en position de leadership.

Un cycle à l’attention des méditants non-débutants

Ce cycle s’adresse aux professionnels qui ont déjà une première expérience de la méditation, même s’ils ne pratiquent pas depuis longtemps.

En effet, l’initiation à la méditation de pleine conscience n’est pas prévue dans ce cycle.

Pour les personnes qui recherchent plutôt un programme d’initiation à la méditation de pleine conscience / Mindfulness, nous recommandons de vous adresser à notre communauté de facilitateurs.

Un groupe de pairs qui pourra continuer à se réunir après le cycle

La réflexion entre pairs vivant des situations de même nature permet un retour d’expérience riche et pertinent. Elle fait émerger une reliance et une confiance sur des enjeux partagés.

Ce cycle est conçu afin que chaque participant puisse, s’il le souhaite, poursuivre en s’inscrivant au cycle suivant. Sur une année, deux cycles se suivent, pour offrir un accompagnement plus long à ceux qui en ressentent le besoin.

LES RETRAITES

Afin de cultiver l’élan trouvé durant le Cycle et soutenir chacune et chacun dans son chemin, Méditation & Leadership propose des retraites courtes.

Ces retraites, réservées aux anciens participants au Cycle, offrent un temps privilégié pour poursuivre et étendre les échanges authentiques vécus durant les cinq mois partagés. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres pairs, partageant des valeurs communes.

Découvrez plus d »informations sur nos retraites ici.

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