Méditer au travail 4 – Série MIAM (Méditer un Instant à Midi) – Les emails

La série de vidéos MIAM (Méditer un Instant à Midi) est dédiée aux bienfaits de la méditation dans le cadre professionnel.

Dans cette vidéo, Patrick Encausse parle des emails – activité importante au fil de nos journées de travail ! Comment la pleine conscience peut-elle intervenir ?

Une courte méditation guidée est proposée à la fin.

Une vidéo réalisée en partenariat avec PetitBambou.

10 avril 2017

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