Méditer en cravate

Cet article paru dans la revue Le Cercle Psy (25 février 2015) s’intéresse à l’essor de la méditation en entreprise : effet de mode, ou véritable phénomène de fond ?

Le principe de la mindfulness : se rendre témoin de ce qui se passe en nous, de nos pensées, de nos sensations corporelles, de notre respiration, centrées sur la réalité et le moment présent. Tout cela sur notre lieu de travail. Il s’agit là d’une véritable fusion entre une pratique orientale vieille de 3 000 ans et l’entreprise, avec tous ses process, sa culture, ses rigidités… Les entreprises s’ouvrent, la recherche explore… et les salariés expérimentent. Ce chemin nécessite toutefois de la persévérance, ce qui est une des difficultés dans la mise en place de ces programmes en entreprise. Méditer en cravate nécessite aussi de méditer chez soi !

Un article à lire ici.

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