La méditation, simple technique de gestion du stress ? (Vidéo 2)

Dans cette vidéo réalisée pour Méditation & Leadership, Sébastien Henry explique en quoi la méditation de pleine conscience est bien plus qu’une simple technique de gestion du stress.

Cette vidéo est la première d’une série de courts entretiens dédiés aux dirigeants, managers, entrepreneurs qui s’intéressent aux effets de la méditation au coeur de leur quotidien, dans leurs organisations. Au fil des vidéos, différents thèmes touchant aux bienfaits de la mindfulness en entreprise seront abordés : les enjeux, les défis, les points de vigilance…

Une série de vidéos innovante, à suivre aussi sur la chaîne YouTube de Méditation & Leadership ici !

1 mai 2017

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